湘西保靖银龄旅游攻略
保靖位于湘西腹地，山水秀美、文化深厚，非常适合老人慢节奏旅行。以下是为长者量身定制的轻适行程：
- 第一天：酉水河风光带漫步 - 沿河步道平坦易行，可欣赏清澈河水和吊脚楼景观，建议上午或傍晚避开烈日，时长约1-2小时。
- 第二天：吕洞山轻徒步 - 选择景区内已开发的缓坡路线，沿途有休息亭和观景台，适合拍照和呼吸新鲜空气，全程约1小时。
- 第三天：土家族文化体验 - 参观保靖土家族博物馆，室内展览轻松舒适，还可参与简单的织锦或民歌互动，避免高强度活动。
贴士：保靖气候湿润，建议携带轻便外套；餐饮以湘西家常菜为主，可选少辣选项；住宿推荐县城内星级酒店，设施完善且就医方便。